Priljubljene Objave O Zdravju

Najboljši Članki O Zdravju - 2018

Gina Rodriguez: "Zdravje obstaja v duševni moči in ljubi se sami"

Med snemanjem njenega novega filma, Deepwater Horizon , je Gina Rodriguez spoznala, kakšno bi bilo biti v resnično življenjsko ogrožajoče razmere. Ob prikazovanju resnične ženske z imenom Andrea Fleytas, ki je bila le 23 let v času razlitja nafte iz leta 2010 (na kateri temelji film), se je Gina našla na sredi eksplozij na vrhu vrtalne naprave z 90-metrsko višino. "Počutil sem vročino na vratu, čutil sem ene na mojih trepalnicah," se spominja Gina. "Ne vem, kako je to storila. Andrea je pogumna in sijajna."

Enako velja za 32-letnega Chicaga, ki od leta 2014 ustvarja srca (poleg zlatega globa nagrada) kot TV Jane the Virgin . Offscreen, Gina je pogumen, ki se razbija skozi ovire. Po protestih #OscarsSoWhite je začela svojo kampanjo #MovementMondays za zagovarjanje dela barv ljudi v umetnosti. Piše knjigo, Lahko in jaz , da bi mladim ljudem vseh dirk omogočila, na podlagi besed modrosti, ki jo je učila njen oče. Ona je tudi partner z Naja spodnjim perilom in linijo Nude For All, zgrajena na ideji, da je več kot ena "gola". Tudi igralka je sijajna, ker dela stvari, kot so obleko za zlate glave oblečenim oblekom (kar bi lahko naredila znova, v tem, kar se v socialnih medijih omenja kot "Sestrinstvo potovalnih zlatih globusov Gine Oblačila "). Ampak to je varno reči, da osvežujoče odkrito zvezdo, ki se počutite kot njen novi najboljši prijatelj po enem pogovoru, je veliko več kot to. Gina je šele začela.

Gina nosi: Rita Vinieris krilo; rivini.com za lokacije.

Prebral sem, da si naredil veliko boksov, da bi se lahko lotil te vloge.

Očitno imam radi škatle in odraščal sem v družini boksov, vendar nisem vedel [ režiserja] Peter [Berg] je bil tako v boks. Vsak dan sem boksal. Tako polno sem bil tako močan, da je bil nerealen. Mark [Wahlberg] bi prišel, ko bi lahko. Peter in jaz bi imeli drug drugega v ringu. Obožujem ga. Raztrgal me je čez obraz in ga raztrgal čez obraz. Res ni tako boleče, kot si misliš. To ne zlahka zlomimo.

Zavrtite si še en film, ki je zapakiran s filmom, Anihilacija . Več kockanja?

Imam kar nekaj kaskad. Mislim, nisem neumna. Želim živeti, toda jaz sem: "Tom Cruise bom to naredil. Hočem narediti lastne kaskade. " Obstajajo stvari, ki jih ne morem storiti, ampak, če lahko to storim, bom poskusil. Vedno sem bila ta deklica. Ali je

Annihilation razlog, zakaj ste odrezali lase? Ja.

Ali vam je všeč?

Veš kaj je tako noro? Hočem pisati za [Leno Dunham]

Lenny Letter o prehodu razreza mojih las in kako bi moral pred petimi leti cuti lase, nihče ne bi imel mnenja ali kaj rekel me na Instagramu ali Facebooku ali karkoli. Ampak biti na večji platformi, kot je Jane , pomeni, da sem dobil mešane preglede, ki so mi resnično pomislili na mojo lepoto. Ali je bilo v vatru pljuvano?

Ja! Imam nekaj deklet, ki so bili všeč: "Nooo! Zakaj? " Ali všeč: "Tako grdo je! Ne izgledaš lepo! ' In mislim: "Niso tvoji lasje. To so moji lasje. " Zame je bilo tako osvobojeno, da sem ga presekal in preoblikoval za film. V nasprotnem primeru bi dal moje lase dolgo, dokler ne bi bil, mamina starost, ker imam rad dolge lase. Ampak to je moja varnostna odeja. Kar sem spoznal, je, da sem ponovno odkril mojo lepoto in ne živi v laseh. Ne živi v ličenju in ne živi v oblačilih in ne živi v svoji težo. In ugotovil sem, da zdravje obstaja v duševni moči in se ljubiti sami. Bilo je super, da sem ponovno odkril del sebe, kjer se mi ni treba zanašati na nič drugega kot na moj značaj, moje srce, moj um in mojo inteligenco, zaradi česar sem lepa.

Gina nosi: oprema zgoraj; bloomingdales.com za podobno. Rag & Bone jeans; nordstrom.com za podobne. Chan Luu šal; freepeople.com. Fallon nakit prstan; fallonjewelry.com.

Izgledate zelo obzirno glede sporočila, ki ga želite dati ven.

Ko ste blagoslovljeni, da živite v svojih sanjah, je odgovoren, da delite svojo pot in tudi vznemirite in razsvetli druge. Ne živimo samo v tem svetu. To me razkriva, ko vidim, da umetniki to zdijo samoumevno, ker sem jaz: "Ti si dobil to platformo za oblast, a kje ima tvoja moč? Kakšne spremembe lahko ustvarite, medtem ko vam dajo ta delček časa na zemlji? " In ne uspem, o moj Bog. Potujem. Napake delam. Nisem skoraj 100 odstotkov samopodpora. Toda edini razlog, da obstaja Jane

, je ljudje, ki ga gledajo. To nisem storil sam. Zato je moje darilo za njih odprto. Vsi smo človeški. Vsi imamo izzive, ovire, iluzije in strahove, ki nas preprečujejo, da bi živeli v tej boljši različici sami. Kakšne so bile v srednji šoli? Izgledala sem kot fantek. Nisem dobil mojega obdobja, dokler nisem imel 16 let. Šla sem v šolo z vsemi bogatimi otroki in bila sem na finančni pomoči, vsi pa so se počutili veliko hitreje kot jaz. Torej je bilo težko. Ti otroci so imeli Mercedes pri 16. Nadrealno razmišljati: 'Zakaj to ni moje življenje?' Ampak to me je otežilo, ker sem ga tudi hotel, in vedel sem, da bom lahko dobil: "Oh, to ni moje življenje, ampak bo to en dan."

POVEZANI

:

Vaja, ki je pomagala Gina Rodriguez Najdi svojo notranjo moč Vaše funkcije Instagrama #MovementMondays, kjer poudarjate delo drugih latino umetnikov. Zakaj je to pomembno za vas? Ne poskušam spremeniti sveta z njim; Poskušam navdihniti deklico ali dečka, ki se ne počuti, kot da pripada, da jih opomni: 'Poglej vse junake, ki jih moraš pogledati.' Svojo platformo lahko uporabim za predstavitev druge skupnosti, ki meni, da niso slišali. Želim ustvarjati ljubezen, pozitivnost in podporo.

Izkoriščanje dobre energije resnično vpliva.

Nekateri ljudje nimajo nobenega razumevanja, kako si opomogel od samozadebljenja, ko je bil tip telesa malo debelejši, malo curvier in vsi ljudje vas bodo spustili, ker so boli. Če se vam ne zdi dovolj, zagotovo ne boste šli po tem, kar želite. Pomislili boste: "Nisem dovolj lepa, dovolj pametna, dovolj visoka, dovolj bogata. Ne vem dovolj ljudi. " Torej kaj?

Kateri drugi nasvet bi vam dali?

Vse te misli: »Nisem dovolj lepa, dovolj pametna, dovolj močna,« obstaja samo v tebi. Če se ne počutite kot dovolj močni, začnite delati na svoji moči. Če se vam ne zdi, da ste dovolj visoki, oprosti, otroka, kaj vam je dal Bog. [Smeh] To je samo življenje. Za kaj je dovolj visok? Začnimo z razbijanjem teh misli in razumeti, kje leži iluzija, kjer je resnica, kje je tvoj nadzor, in kaj lahko storite, da bi bilo bolje. Zdaj, ko mi kdo pove, ne, pravim: 'OK, hvala. Poiskal bom da. Tvoja ne me ne konča z mojim svetom.

Gina nosi: jakno L'Agence; intermix.com. Frame jeans; bloomingdales.com za podobno. Fallon nakit prstan; fallonjewelry.com.

Govorili ste o Hashimotoovi bolezni, ki je najpogostejši vzrok za premostno ščitnico. Kaj vam pomaga pri obvladovanju bolezni?

Če lahko vsaj 30 minut hodi na dan, je zelo koristno za mojo ščitnico. Tek, boks, skok vrvi in ​​udarjanje v težko vrečo so moje trening konstante. Vedno je bila bitka zame s težo. Ohranjanje teže je zelo težko, ker je moj metabolizem precej ustreljen, kar se mi je počutilo kot prekletstvo, ko sem bil star 19 let. Kot igralka sem bil kot: "Resno ?! V svetu, ki je tako prazen, se moram ukvarjati s to boleznijo, zaradi katere ne boste obremenili teže? ' Ampak to je dejansko postalo blagoslov, ker potem moram predstavljati ne samo ženske in latino, ampak tudi ženske, ki se ukvarjajo s to boleznijo. Jaz sem brez glutena, kar je najtežja stvar na svetu, ker, kot Oprah, ljubim tudi kruh! [Smeh] Vsak dan zagotovo jedem kruh brez glutena.

POVEZANE: 9 Znaki Vaša žilavost je nezadostna

Kako se izogibate prigrizkom, medtem ko je na voljo?

Preveč je važno, ker vsako jutro krofne izlivajo in dišijo božansko. Moram gledati na gluten, kot: 'Ja, to hočem jesti. Seveda imam, vendar se mi ne počutim dobro. In želim se počutiti dobro. «

In kaj vam pomaga obdržati svojo energijo?

Na setu, rad imam video posnetke, ki me plešejo. In naredil bom squats. Kadar se boste počutili najbolj seksi?

Ko se ljudje smejemljam, se počutim kot mala polna boginja. Počutim se seksi, ko se pogledam v ogledalo in ta glas se izklopi, zato vidim vsak del mene in ga ljubim. Zelo je zanimivo, kako se bomo izognili ogledalom. Vendar bi bilo treba: "Ne, človek, to si ti in to je ravno tako, kot bi moral biti."

POVEZANO: Kaj lahko olimpijskih športnikov nauči o zaupanju v telo

Gina postane sočna ...

Moj ne more živeti brez lepotnega izdelka ...

Tom Ford karkoli.

Rad bi ...

Jenna Ortega bo igrala v filmu svojega življenja (ko postane starejša). Slomljena slava je ...

Tom Hardy. Delicious. Zadnji koncert, ki sem ga videl, je bil ...

Radiohead, z mojo oddajo Annihilation

. Hvala, Natalie Portman, za vstopnice. Bilo je noro! Moja najljubša pijača je ... Baileys na ledu. Vem, da sem babica. Prestrašen sem ... dovolil sem strah, da bi me preprečil. Oh, in zobozdravnik.

Najboljši rdeči preprogalec je ... Kerry Washington. Tako elegantno.

Moje potovanje do zadušitve ... Datumi. Ljubim datume!

Moje najljubše jeans ... Tiste, ki najbolje ustrezajo mojemu telu, v katerem koli življenjskem obdobju se moje telo prilega!

Najbolj čudna stvar, ki sem jo ikad jedla, je bila ... Kriket na Tajskem . Nikoli več ne poskušam to storiti. Počakajte! Ribje oči. Moj oče je nekoč rekel, da je bila sreča ali pa še vedno ne, ampak sem prenehal verjeti, zato me ne vidi več rib.

Moj najljubši kraj na svetu ... Kjerkoli je moja družina. Ali Portoriko.

Styling Karen Shapiro. Las Paul Norton za Joico. Makeup z Genevieve za Lancome / Sally Harlor. Nokie, ki jih Kylie Kwok za Dior Vernis.

Objavi Svoj Komentar