Priljubljene Objave O Zdravju

Najboljši Članki O Zdravju - 2018

Od kričanja do nečistega zdravljenja, kako lahko pari vznemirjajo vplivajo na bodoče zdravje

Maureen Salamon
HealthDay Poročevalka

TOREK, 14. junija 2016 (HealthDay News) - Kako se zakonca ne strinjajo, lahko predvidijo, katere osebe bodo verjetno razvile določene bolezni po cesti, kažejo nove raziskave.

Analiziranje 156 starejših pari več kot 20 let, da so vzorci jeznih izbruhov povečali tveganje za težave s srcem, medtem ko čustveni umik ali "kremenenje" lahko povzroči mišično-skeletna vprašanja, kot so bolečine v hrbtu ali trden vrat.

"Dolgo smo vedeli, da sta stres in negativna čustva slabo za vaše zdravje, "je dejala avtorica študije Claudia Haa se. Ona je asistentka profesorja za humanistični razvoj in socialno politiko na univerzi Northwestern v Evanstonu, Ill.

"Toda v naši novi študiji smo želeli globlje kopati in ugotovili, da so zelo specifična vedenja povzročila določene zdravstvene težave s časom", je dodala

Kardiovaskularna bolezen je po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije vodilni vzrok smrti in glavni vzrok invalidnosti po vsem svetu. Medtem so muskuloskeletni simptomi, kot so bolečine v hrbtu, med najpogostejšimi zdravstvenimi težavami v industrializiranih državah, v skladu s študijskimi dokumenti.

Udeleženci študije so bili pripravljeni iz tekočih raziskav o dolgotrajnih heteroseksualnih zakonskih zvezah, pri čemer je približno polovica zakoncev starih 40 let 50, preostanek pa med 60 in 70 leti na začetku študije. Po ameriškem popisu leta 2009 je bilo 96 odstotkov Američanov, starejših od 65 let, vsaj enkrat v življenju poročenih.

Vsakih pet let so bili pari videotapirani v laboratorijskem okolju, saj so razpravljali o področjih užitka in nesoglasja . Strokovni vedenjski kodiralci so ocenili interakcije, ki temeljijo na izrazih obraza, telesnem jeziku in tonu glasu. Zakonci so prav tako izpolnili vprašalnike s podrobnostmi o specifičnih zdravstvenih težavah.

Za sledenje prikazov jeze so raziskovalci začeli brskati po videoposnetkih za vedenje, kot so stisnjene ustnice, pletene bradavice, zvišane ali spuščene glasove in tesne čeljusti.

Za prepoznavanje "klesanja "obnašanje, opredeljeno kot čustveno zaustavljanje med konfliktnimi raziskavami, je iskalo tako imenovano" oddaljeno "vedenje, kot so togost obraza, trdne vratne mišice in malo ali nič oči.

Podatki so bili nato povezani z zdravstvenimi simptomi, ki so merili vsakih pet let v obdobju 20 let. Študija ni dokazala vzroka in posledice med vedenjem in zdravstvenimi težavami, temveč le povezavo. Povezave so bile najmočnejše za možje, čeprav so bila tudi nekatera ključna združenja ugotovljena pri ženskah.

Odsotnost kardiovaskularnega odnosa je bila najobčutljivejša, saj je 81 odstotkov zakoncev ocenilo v skupini »visoka jeza«, ki je doživela vsaj en kardiovaskularni simptom v 20 letih, je dejal Haase. Kardiovaskularni simptomi vključujejo bolečine v prsnem košu in visok krvni tlak.

Nasprotno pa je približno 53 odstotkov tistih, ki so imele v skupini z nizko jezo, doživele takšne simptome v 20-letnem obdobju.

Približno 45 odstotkov ocenjenih mož kot "visoke kamne" so imeli bolečine v hrbtu, mišično napetost ali trden vrat v 20-letni študiji. Samo 23 odstotkov moških, ki so imeli "nizke kamne", so takrat imeli takšne simptome, je dejal Haase. "Naše ugotovitve kažejo, da bi lahko ljudje s toplo glavo želeli razmisliti, ali bi imeli koristi od intervencij, kot je upravljanje z jezo" Haase rekel. "Če se ukvarjajo s kamenjem, se morda želijo upreti impulzu, da bi steklenila svoja čustva."

Vanessa Downing je psiholog in vedenjski zdravstveni koordinator v Christiana Care Centru za zdravje srca in žilja v Wilmingtonu v Delu. niso bili presenečeni z ugotovitvami študije.

"Ko gledamo na zdravstveno psihologijo kot celoto in gibanje integracije psihologov v zdravstvene ustanove, je to zaradi spremljajočih raziskav, ki podpirajo ta razmerja med našimi čustvi in ​​osebnostnimi lastnostmi, in s tem, kaj se dogaja z našimi zdravstvenimi rezultati skozi čas", je dejal Downing.

Toda čustva, kot sta razočaranje ali izdaja, so normalna v vsakem dolgoročnem odnosu, je zapisala, in to je samo njihova kronična narava, ki lahko pripelje do destruktivnosti do zdravja.

"Verjetno je najpomembnejše sporočilo tukaj pomembnost, da začnemo prepoznavati naše vzorce, «je dejal Downing.

" Veliko krat ljudi dobi sporočilo, da morajo nekaj storiti glede svoje jezo, na primer, ker je to problem za druge ljudi. kaže, da je jeza resnično težava za vas, in to je lahko motiviranje za ljudi, ker se spreminjanje vedenja zavzema, «je pojasnila.

Študija je bila nedavno objavljena v reviji

Emotion . Več informacij

Univerza v Minnesoti ponuja več informacij o tem, kako misli in čustva vplivajo na zdravje.

Objavi Svoj Komentar