Priljubljene Objave O Zdravju

Najboljši Članki O Zdravju - 2018

ŠTiri mita o zdravem spolu

Ste kdaj spraševali, ali ima vsakdo veliko popoln seks ... razen tebe in svojega partnerja? Večina nas sprašuje, kako nas spol živi. Toda resničnost je, da nimaš, da bi morali doživeti orgazme, ki jih razburja Zemlja, da imajo zdravo intimnost. Pravzaprav je verjetno, da je vaše spolno življenje v boljši formi, kot si mislite, tudi ob občasnih nočnih ali suhih črkah. Tukaj, štiri top mite, v katere ne bi smeli kupiti.

Mit # 1: Oba morata biti v razpoloženju
Normalno je, da je spolno razmerje malo za eno ali oba zakonca do 15% časa. Vsako število faktorjev lahko nekoliko razbije stvari: čas, vaše razpoloženje ali njegovo, količino predigra, življenjska napetost, jo imenujemo. Namesto da odložite, dokler planete ne poravnate, ne spravljajte seksa, če ne morete, in ne razlagajte nocoj kot znak neuspešnega razmerja. Če se zdi, da je vaš človek izključen, le biti ljubeči in se veselite naslednjič. Če želite, da se stvari vznemirjajo, občasno z novimi položaji, kraji in seksi videoposnetki počakajte, da se zožite iz vašega območja udobja.

Če pa eden ali oba niste nikoli več v razpoloženju, razmislite o tem, da vidite terapevta ali zdravnik, da izključi kakršnekoli osnovne zdravstvene težave.

Mit # 2: Najboljši spol je spontan
To je dejstvo sodobnega življenja: kaj ne načrtujemo, ne delamo in seks je nobena izjema. Pričakovanje, da se zgodi, da bi se zgodilo, bi lahko vzpenjanje od trenutka vodilo do dolgih suhih urokov, medtem ko je to na vašem koledarju prikazovanje predanosti; poleg tega vam daje nekaj, kar je treba predvideti.

Svetujem svojim strankam, da vzpostavijo tedenski čas za intimnost, kar pomeni, da se karkoli od seksa prepiri. Izberite čas, na katerega se lahko oba zavežete z lahkoto, brez izčrpanosti ali vsakodnevnih odgovornosti. Spodbujanje tega časa bi te moralo vrniti na tiste nestrpno pričakovane prve datume.

Mit # 3: imeti morate seks trikrat na teden
Ob seksu redno neguje odnos, seveda, vendar ne preveč štetje. Večina srečnih parov nima seksa vsak dan ali celo dva ali trikrat na teden. Pomembno je, da sta oba zadovoljna s pogostostjo.

Če temu ni tako, začnite razpravo zunaj spalnice tako, da izgovorite nekaj takega: »Nimamo več seksa in me skrbi.« In zapomnite si: Za zdravo spolno življenje je več kot le spol. MIT # 4: Dober seks je dolg in počasen.

Malo od nas lahko privošči razkošje lagodnega spola. (Iskreno, večina od nas skrivaj misli, da zveni kot več dela po izčrpanem dnevu.) In ohranjanje idealnega trenutka lahko povzroči redko ali še slabše počitnice samo za spol. Rešitev? Sprejmi quickie. Pomislite na to, kot je prigrizek za seks, gotovo boste povečali svojo energijo in se vrnili v razpoloženje. Za dodatno vznemirjenje se izlijete iz spalnice: petminutne roke so kot nalašč za nenavadne lokacije, tudi če to pomeni le vašo prho ali kavč.
Jennifer Berman, MD, je direktor ženskega Wellness centra Berman in avtor

Samo za ženske

Objavi Svoj Komentar