Priljubljene Objave O Zdravju

Najboljši Članki O Zdravju - 2018

Za popolno zdravo spomladansko posladek, poskusite s to vrvjo, ki je pakirana z vrvicami,

Rhubarb je morda najboljša veggija, o kateri ne veste dovolj. Obratno obarvana rastlina, ki je navadno v sezoni od aprila do junija, ne dobi veliko časa za igro, saj običajno samo podpira jagode v džemu. Ampak rabarbara je pravzaprav super vsestranska sestavina vse same.

Za eno sezonsko nosečnico ponuja edinstveno teksturo in okus. Njene steble so krepke (vendar žlebaste, če niso kuhane vse do konca) in okusi osvežujoče kruh, kar ji daje dodatno okusno plast, ki jo imajo druge pito-polnila. Plus, rabarbara je bogata z vitamini in minerali, kot so vitamini K in C, kalcij in kalij.

V tem receptu združujemo rhubarb z naravno sladko, tudi v sezonskih jagodah, da se brez glutena, vlaknati pakleni rhubarb krčijo, se ne boste mogli upreti. Vas prosimo, da dodate poljubno kombinacijo. Jagode, borovnice, maline in robide delajo in vsi so pakirani z antioksidanti.

POVEZANI: 14 Recepti za hitro in sveže kmetje

Druge superfoode, kot so cimet in rdeči ingver, zaokrožujejo punchy polnjenje, medtem ko sestavine za boljše za vas naredijo testo za drobovje. Na primer, celotni oves ponujajo bogatejšo bazo, kot navadno belo moko, pekane in kokosovo olje pa bolj zdravi vir maščobe kot klasična masla (žal).

Superfoodi skupaj naredijo pomladan ugriz, ki ga boste počutili dobro, ne glede na to, ali gre za sladoled za sladico ali za grickanje grškega jogurta, ki vsebuje beljakovine, za zajtrk.

Oglejte si ta videoposnetek in si oglejte, kako preprosto lahko naredite, da se ta rabarbara sesuje doma, nato pa zaženite (ne hodite) na najbližjem kmetovem trgu, da pobere nekaj kosov čudovitih spomladanskih izdelkov.

Objavi Svoj Komentar