Priljubljene Objave O Zdravju

Najboljši Članki O Zdravju - 2018

Body and Soul: Zaščita proti sončenju za ustnice brez zdrave kože

vedite, da morate zaščititi sončenje z vsaj 30-dnevno SPF, da preprečite poškodbe sonca in se zaščitite pred kožnim rakom. Ali ste vedeli, da so vaše ustnice tudi ranljive za poškodbe pred soncem? Pravzaprav so bolj dovzetni za prezgodnje staranje in rak kot ostalo kožo. "Ko se kožni rak pojavi na spodnji ustnici, ima potencial, da postane veliko bolj agresiven in metastazira na okoliške bezgavke," pravi Christine Brown, MD, dermatolog na medicinskem osebju v Baylor University Medical Center v Dallasu. Še bolj zaskrbljujoče je, da manj kot eden od štirih ljudi pravilno ščiti ustnice, v skladu z nedavno raziskavo.

Večje zaščito ustnic z uporabo balzam za ustnice ali 30 SPF za sončenje za ustnice vsako jutro pod običajnim šminko ali sijajem. Samo sijaj za ustnice je velik ne-ne, pravi dr. Brown. "Vi dejansko povečate prodor svetlobe skozi površino ustnice z uporabo nekaj jasnega in sijočega do njih." Kdaj skrbeti? Takoj poiščite svojega dermatologa, če opazite, da je površina ustnic bela ali neprozorna, ali če imate stalno luščenje ali luskanje na enem mestu, ki mu balzam za ustnice ne pomaga.

Top 10 Tricks za zdravo telo in dušo


Več zdravih člankov iz serije:

9 Skrivnosti zdravega srca

Groove do jazza, učite tai chi in zmanjšajte tveganje za bolezni srca, ki je glavni vzrok smrti med ženskami v ZDA. Več o tem.


Zdravje srca Korak za korakom

Skoraj pol milijona žensk vsako leto umre zaradi bolezni srca in ožilja, vendar jim ni treba, da je stanje v veliki meri mogoče preprečiti in zdraviti. Kako zmanjšati tveganje za vaš življenjski slog, pa tudi vaše zdravstveno in genetsko tveganje.


Dva mala koraka do manj stresa

Ko ste pod stresom, je vaš dih je plit. Ti nasveti vam bodo pomagali zmanjšati stres, pridobiti več kisika v možganih in zmanjšati tveganje za zaplete, povezane s stresom.


To je vaše srce na aspirinu

Zdi se, da je tako preprost način, da ostane zdrav: Just pop aspirin in skrbi malo manj o keeling pred srčnim infarktom ali možgansko kap. Raziskave kažejo, da je lahko aspirin čudno zdravilo za mnoge ženske, ki ga jemljejo. Kako naj veš, če si eden izmed njih.


Zakaj bi ženske morale bolj skrbeti za napade na srce

Več kot 450.000 ameriških žensk vsako leto umre zaradi bolezni srca. Tukaj je tisto, kar morate vedeti zdaj.


Objavi Svoj Komentar