Priljubljene Objave O Zdravju

Najboljši Članki O Zdravju - 2018

10 Zgodbe Health.com, ki ste si jih dali v skupno rabo v letu 2015

Ne mislimo na lastno rog, vendar smo v letu 2015 precej priljubljeni v socialnih medijih. Naši uredniki so si zelo prizadevali iskati vsebino, Želeli ste in vam dali realne nasvete, ki bi jih lahko uporabili za vaše življenje. Pogovarjali smo se s strokovnjaki, da dobimo najboljše nasvete o vsem, odkar končno brcnemo vašo slabo soda navado, da ukrademo rutino, ki jo Jillian Michael uporablja za uničenje njenega morilca, in veseli nas, da si ne morete upreti, da delite naše nasvete s svojimi spremljevalci . Preverite 10 naših najbolj deljenih člankov iz leta 2015.

10 razlogov, da se vaša trebušna maščoba ne bo oddaljila

56k akcije

Zaokrožili smo načine, kako se znebiti črevesja za dobro. Z enostavnimi nasveti, kot so vključevanje mononenasičenih maščobnih kislin in bogatih z magnezijem hrane v vašo prehrano, ni presenetljivo, da je naš vodnik hit med privrženci

30-dnevno izločanje uteži

53k delnice

teža izguba, enostavno. Ta interaktivni 30-dnevni izziv je bila naša najbolj deljena zgodba o Facebooku leta 2015 in z dobrim razlogom.

Pazi, kaj se zgodi, ko se ženske izbirajo med dvema vratoma, označenim z »povprečno« in »lepo«

51k delnicami

Nazaj v aprilu , Dove je izdal navdihujoč videoposnetek, ki je poslal močno sporočilo o tem, kako si sebe gledamo kot na ženske. Posnetki kamere so posneli ženske, ki so se odločile sprehoditi skozi dve vrsti - eno, ki je označeno kot »lepo« in eno, ki je označeno kot »povprečje«. Mnoge ženske, ki so bile v petih različnih mestih po vsem svetu, so šle skozi vrata, označena kot povprečna kako bi se opisali. Posnetek se je končalo s spodbujanjem žensk, da se praznujejo, kot so, sporočilo, ki ga moramo vsi zaslužiti.

13 načinov prenehanja pitne sode za dobro

40k delnice

Vsi vemo, da soda navada ni zdravo, vendar je težko premagati karbonizacijo. Odrezanje, bodisi da uživate prehrano ali redno, je lahko dobro za vašo težo in vaše splošno zdravje. Naš vodnik olajša odvajanje od sode zdi manj zastrašujoč.

21-dnevni izziv: vklopite svoje Veggies

39k delnice

Želite dodati malo zelene v svoje življenje? Naš 21-dnevni izziv pomaga brezhibno vključiti veggies v vašo prehrano. Naši lahki recepti in strokovne strategije vam bodo dali 30 gramov vlaknin do konca tretjega tedna.

Jillian Michaels: Ta 7-Move vezava bo spremenila vaše telo

32k delnice

Jillian Michaels je opredelitev #abgoals, zato ni čudno, da je bila njena debela peska naš največji zadetek leta na Pinterestu. Z samo 7 potezami, ta serija za kalorično gorilnico obljublja, da bo vaše telo spremenila v 4 tednih.

14 Spremembe življenjskega sloga, ki si jih lahko pogledate Mlajši

31k delnice

Proti starosti, koži in roki lahko vaši - ne potrebujejo drage zdraviliške terapije. Dobro jesti, pogosto uresničevanje in odpravljanje stresa so prava podlaga za mladostni sijaj.

Ta izziv z 50 pritiski bo preoblikoval vaše telo v 30 dneh

30-delniških del

Ali razmišlja o tem, -ups zdi zastrašujoče? Eden od naših urednikov je dokazal, da je s tem 30-dnevnim načrtom Master Trainer iz New Yorka Shaun Zetlin popolnoma sposoben. Z našim vsakodnevnim vodnikom boste v samo 4 tednih na pol poti do 100.

12 Presenetljiva lepota uporablja za pecilni sok

29k akcije

Verjetno uporabljate soda za pecivo, da bi domačo pečen blago, a kdo je vedel, da ima ta kuhinjska rezana toliko lepote? Izkazalo se je, da je izdelek mogoče uporabiti kot alternativo mnogim dragim spa zdravljenjem, ki se uporabljajo za gladke lase, razjasnjujejo kožo, pobegnejo zobe in še več.

8 Ways Sex vpliva na vaš možganec

29k delnic

lahko ima zanimive učinke na vaše splošno zdravje. Naredite, da bi dejanje lahko delovalo kot antidepresiv, lajšanje bolečin in povečanje spomina. Zdaj, ko znanstveniki razkrivajo skrivnost, je težko, da se ne sprašujemo, kakšna je vloga, ki nam pri tem igra močno vlogo.

Objavi Svoj Komentar